Мудры - это простые йогические действия, которые могут привести к чудотворным изменениям и улучшениям в организме. Они производят энергию для обеспечения мира и счастья, а также обеспечивают мгновенное облегчение от многих заболеваний. Практика мудр на регулярной основе может помочь избавиться от бессонницы, артрита и потери памяти, а также привести к коренному пересмотру деструктивных изменений в организме человека. Некоторые мудры обеспечивают баланс элементов тела в течение 45 минут, а другие действуют в течение нескольких секунд. Мудры помогают в формировании физического, умственного и морального аспектов личности, а также развивают благочестие и любезный характер.